A jobb prioritású élet titkai

2
A jobb prioritású élet titkai

Az első számú dolog, amit minden ügyfelünktől hallunk, az az, hogy nincs elég személyzetük vagy idejük a munka elvégzéséhez. Sok vezető leírta nekünk a stressz szintjét, amelyet érez, mert tudják, hogy sokkal többet tehetnének, ha több idejük vagy több emberük lenne.

A járvány miatt, és az emberek továbbra is otthonról dolgoznak, egyesektől azt halljuk, hogy nehezen tudják kikapcsolni a munkát. Míg a vezetők alkalmazottai a nap minden órájában dolgoznak, ez addig nyújtja a napjukat, hogy szó szerint éjjel-nappal dolgoznak. Ez nem egészséges a vezető, a közvetlen jelentések vagy a szervezet számára.

A menedzserek azt mondják nekünk, hogy szeretik, amit csinálnak, ezért ez nem igazán működik. Bár ez tényszerűen igaz, valaki szenvedni fog ebben a kapcsolatban. Lehet, hogy nem a menedzser, de lehet, hogy a menedzser családja vagy azok, akiknek együtt kell dolgozniuk a menedzserrel.

A megállás nélküli munka üzenetet küld az életedben élő embereknek, a munkahelyeden és otthonodban egyaránt. A barátok és a családtagok üzenete az, hogy fontosnak tartja a munkát, mint a velük töltött időt. Ha gyerekei vannak, ennek az üzenetnek életre szóló következményei lehetnek. Alkalmazottai számára a folyamatos munka azt jelenti, hogy Ön – és talán a vállalat is – a munkát az egyénekkel szemben értékeli.

Fontos felismerni, hogy azt modellezi, amit szeretne, hogy az alkalmazottak utánozzanak. Egy alkalmazott nemrég azt mondta nekem, hogy tétovázott, hogy szabadságot kérjen a főnökétől, mert félt, hogyan reagál a főnöke, mivel a főnöke soha nem veszi el az időt a munkától.

Mit tehet tehát annak érdekében, hogy a munka és a magánélet kiegyensúlyozott legyen? Személyes tapasztalatból szólva, itt van 10 tipp, amelyet csapatunk bevett, és amelyek jelentős változást hoztak a munka és a magánélet egyensúlyának javításában:

  1. Készíts egy teendőlistát: Készíts egy listát arról, hogy mit kell teljesítened holnap, mielőtt ma indulsz. Amikor a lista elkészült, rangsorolja, mi a legfontosabb, és mit kell először megtenni. És lehet, hogy a nap végén nem tud mindent elvégezni, de legalább tudja, hogy a legfontosabb feladatokat el tudja végezni, mert azonosította azokat. Ha nem tud mindent befejezni a listán, ne aggódjon – ezért mész holnap vissza dolgozni.
  2. Munkahely elhagyása: Ha visszatér az irodába, hagyja az autó csomagtartójában, vagy hagyja a munkahelyén. Ha otthonról dolgozik, tegye egy aktatáskába vagy fiókba, és kapcsolja ki a számítógépet. Fontos észben tartani, hogy nincs rád annyira szükség a munkahelyeden, mint gondolod. Ha hazafelé megzavart egy teherautó, nagy az esélye, hogy valaki el tudja végezni a munkáját. Mivel ez nem biztos, hogy elég a legtöbb munkamániás motiválásához, ne feledje, hogy Paul Tsongas azt mondta: „Senki sem mondta a halálos ágyán: „Bárcsak több időt töltöttem volna az irodában”.
  3. Maradjon naprakész e-mailjeivel minden nap: Az e-mail sok vezetőt eltemet, és úgy találják, hogy minden idejüket azzal töltik, hogy a munkaidő utáni e-maileket olvassák. Időzítsen a napjában, hogy utolérje az e-maileket. Még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy letiltja az időt a naptárában, így nincs máshol foglalva.
  4. Építs margót az életedbe: Ha valahol 17:30-kor kell lennie, győződjön meg arról, hogy a naptárában zárja le az időpontot, hogy a megfelelő időben indulhasson, hogy korán tudjon érkezni.
  5. Jegyeket vesz: Ha az év elején veszel jegyet nyaralásodra, koncertekre, előadásokra stb., valami csodálatosat fedezhetsz fel: ha van jegyed, mindig találjon időt az indulásra. Ahogy a dolgok kezdenek újra megnyílni, keresse azokat a dolgokat, amelyeket meg szeretne tenni, és foglalja le.
  6. Jegyzetel: Hozzon létre egy rendszert, amely leírja azokat a dolgokat, amelyeket meg kell tennie. A fel nem írt dolgok miatti aggódás az éjszaka közepén pánikba ébred. Tanulja meg az elektronikus „teendők” használatát, hogy bárhol kiegészíthesse.
  7. Tervezze meg az állásidőt: Ütemezze be az időt, amikor kikapcsolhatja az e-mailjeit és a számítógépét, és valóban élvezheti, hogy nincs kapcsolat.
  8. Gyakorlat: Ahhoz, hogy a stressz ne uralja az életét, egészséges lélekre és testre van szüksége. A rendszeres testmozgás kulcsfontosságú. Vedd észre, hogy nem kell motiváltnak lenned az edzés folytatásához, csak a kezdéshez. Ahogy a Nike mondja, Csak csináld. Ha megmozdulsz, könnyebben érheted el fitnesz céljaidat.
  9. A pillanatnak élni: Ha otthon vagy, legyél otthon. Az emberek hajlamosak aggódni a munkahelyi dolgok miatt, amikor otthon vannak, és az otthoni dolgok miatt, amikor munkahelyen vannak. Mivel a legtöbb aggodalom soha nem valósul meg, teljesen elpazarolják azt, ami egy kellemes pillanat lehet.
  10. Döntse el, hogy boldog lesz: A kutatások szerint az ember boldogságának körülbelül 40 százaléka az általa hozott döntés. Múlt héten megkérdeztem egy urat, hogy van, és ő azt válaszolta: „A föld jobb oldalán vagyok; ezért jól vagyok és boldog vagyok.” A boldogság választás kérdése. Vannak emberek, akik csak akkor boldogok, ha boldogtalanok… hadd legyenek ilyenek. Végül is ez az ő döntésük.

Mindannyiunkat arra kérnek, hogy kevesebbel tegyünk többet. A munkaterheléssel járó stresszen felül a világ gyorsabban változik, mint valaha. Kombináld azt, hogy többet csinálsz kevesebbel a változás felgyorsult ütemével, és világossá válik, hogy valaminek adni kell. Ez rajtad múlik. A fenti tíz stratégiával tudjuk, hogy egy lépéssel közelebb kerül a prioritások jobb egyensúlyához.

The post Titkok egy jobb prioritású élethez appeared first on Peter Barron Stark Companies.

hasonló hozzászólások

Leave a Reply